Zit je met aanhoudende lichamelijke spanningen, vermoeidheid, stress of angst? Worstel je met een moeilijke scheiding, carrière druk, verlies van geliefden of raak je keer op keer verstrikt in eigen identiteits- of zingevingsvragen?
Blijf je steken in eigen gevoelens van schaamte, pijn, schuld, woede, verdriet of verlangen? Kies dan voor individuele systeemtherapie.
In individuele systeemtherapie ga je met je eigen therapeut aan de slag om aandachtig en niet-veroordelend eigen vragen te verkennen. Via diepgaande gesprekken scheppen we een veilige ruimte waar je je hart kan luchten en doelgericht kan zoeken naar antwoorden, nieuwe perspectieven en verandering.Individuele systeemtherapie is in eerste instantie voor en met jou alleen. Toch nemen we de vele relaties en invloeden tussen jezelf en anderen mee onder de loep.
Hoe jezelf kijkt naar je relatie met je partner, nieuw samengesteld gezin, ouders, grootouders, kinderen, vrienden, collega’s of werkgever is immers eveneens belangrijk. De basisidee hierbij is om vanuit een eerlijke en echte bereidheid om te veranderen samen te zoeken naar hoe negatieve en rigide patronen in denken, voelen, gedrag en interacties positief omgebogen kunnen worden.